Terveyteen tutustuminen

Tämä aktiviteetti antaa nuorille mahdollisuuden tutkia terveystietoa omalla aktiivisella tavalla ja rohkaisee heitä ajattelemaan terveyttä kokonaisvaltaisesti. Se tarjoaa myös tilaisuuden keskustella terveyteen liittyvistä aiheista ja jakaa kokemuksia.

Itsetuntemus

30-60 min

Tietäjät (13-15 v.)

tietäjät 13-15.png

Kokous - sisällä

Tarvikkeet

Fläppitaulu tai valkotaulu

Markkereita tai taulukirjoitustussit

Julisteita tai tulosteita terveyteen liittyvistä aiheista (esim. ravinto, liikunta, mielenterveys, päihteet, hygienia jne.)

Kyniä ja papereita

Suoritusohjeet

Aloita keskustelulla: Keskustellaan nuorten kanssa terveyden tärkeydestä ja siitä, miten eri elämäntavat vaikuttavat terveyteen. Pyydetään heitä jakamaan omia kokemuksiaan ja ajatuksiaan terveydestä.
Esitellään fläppitaulu tai valkotaulu ja merkitään siihen keskeiset terveystietoon liittyvät aiheet, jotka nuorten tulisi oppia. AIheet voidaan jakaa eri osa-alueisiin, kuten ravinto, liikunta, uni mielenterveys jne.
Levitetään julisteita tai tulosteita ympäri tilaa, jossa ollaan. Pyydetään nuoria tutustumaan niihin pienissä ryhmissä tai pareissa. Jokainen ryhmä voi valita yhden aiheen, josta he haluavat oppia lisää.
Jaetaan kynät ja paperit nuorille ja pyydetään heitä luomaan lyhyitä esityksiä tai plakaatteja valitsemastaan aiheesta. Niiden tulisi sisältää tärkeimmät tiedot ja vinkit liittyen kyseiseen terveysaiheeseen.
Annetaan jokaisen ryhmän esitellä työnsä muille. Kannustetaan muita osallistujia esittämään toisilleen kysymyksiä ja keskustelemaan esityksistä.
Lopuksi kaikki palaavat fläppitaulun tai valkotaulun luokse ja pyydetään nuoria jakamaan uusia tietoja, joita he ovat oppineet esitysten aikana. Keskustellaan myös siitä, miten he voivat soveltaa oppimaansa omassa arjessaan terveellisten valintojen tekemiseksi.
Kannustetaan nuoria jatkamaan opiskelua kotona ja heille voi antaa suosituksia terveysaiheisista kirjoista tai verkkokursseista.

Ohjaajan rooli

Ohjaaja hankkii tarvittavat materiaalit etukäteen.

Kasvatustavoitteet

Tämä aktiviteetti auttaa nuoria oppimaan perusteellisemmin terveyteen liittyviä aiheita ja rohkaisee heitä tekemään tietoisia päätöksiä oman terveytensä hyväksi.