Tässä aktiviteetissa on tarkoitus tutustua tarkemmin suositeltuihin ruokavalintoihin ja sitä kautta pohtia myös sitä, ovatko omat ruokavalinnat järkeviä.
Valtakunnallinen pinskuportaali
Tarvikkeet
Älylaite, paperia, kyniä
Suoritusohjeet
Tutustu tarkasti luotettavissa lähteissä olevaan materiaaliin ruokavalinnoista (esim. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01270, https://wwf.fi/ruoka/ruuan-ymparistovaikutukset/). Tee lista siitä, mitä näistä ruokavalinnoista sinun ruokavaliostasi löytyy ja mitä siitä pitäisi vielä muuttaa.
Ohjaajan rooli
Toinen ohjaaja voi toimia tukena/apuna aktiviteetin suorittajalle.
Kasvatustavoitteet
Tämän aktiviteetin kasvatustavoitteena on oppia ruokavalintojen perustat ja samalla oppia tarkastelemaan omia ruokavalintoja.